3才~年齢別 ママもパパもみんなハッピー♪ はじめてのお手伝い 3才~年齢別 ママもパパもみんなハッピー♪ はじめてのお手伝い

vol.3 レストランごっこでお手伝い! vol.3 レストランごっこでお手伝い!

食事の準備や後片づけは毎日のこと。せっかくですから、子どもたちも巻き込んで、家族のコミュニケーションの場にしませんか? 今回は、そんな食事の準備や後片づけのお手伝いが楽しくできるコツを紹介します。

伊瀬玲奈先生
こども発達学の伊瀬玲奈先生がアドバイス
食事の準備や後片づけは、手軽にできるお手伝いです。習慣にしやすいものですが、「毎日やってほしい!」と頑張るより、時々でもいいので、楽しくやってもらいましょう。
プレゼントもあります。

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ごっこ遊びを取り入れて、
楽しく準備&後片づけ

いつも使う食器でも、置き方を変えたりアイテムを加えたりするだけで、レストランのような雰囲気になります。遊びの要素を少しプラスすると、お手伝いも楽しいものになりますよ!

ごっこ遊びを取り入れて、楽しく準備&後片づけ
準備や後片づけのお手伝いは
感謝される機会が多い
食事は1日に何回もあること。自分が準備や後片づけをしたものが、すぐに使われます。「さっき○○ちゃんが片づけてくれたのよね。ありがとう」と感謝される機会や、自分がお手伝いをしたことが役立っていることを目にする機会が多いのです。人の役に立っている、感謝されてうれしい!といった、お手伝いを通して子どもに味わってほしい感情をくり返し経験することができます。
ごっこ遊びを取り入れて、楽しく準備&後片づけ
とにかく気軽でやりやすい
一緒に料理を作ったり、掃除をしたりも楽しいお手伝いですが、段取りがちょっと大変な面も。一方で食事の準備や後片づけは、普段の生活の流れの中でできるので、ママも気軽にお願いできます。また子どもにとっても毎日のことなので、難しい、大変そうという印象が少なく、習慣化しやすいお手伝いです。

年齢別 おすすめの準備&後片づけ

年齢や発達に合わせて、子どもの「やりたい!」を伸ばす、おすすめのお手伝いをご紹介。
子どもに合ったサイズのものを使うと、やりやすく、楽しさも増しますよ。

3~4才くらいには!
カトラリーやランチョンマットの準備
食卓にカトラリーを置くことをお願いしてみましょう。箸置きを用意して箸を置いたり、ランチョンマットやペーパーナプキンを敷いたりするとレストランムードもアップ。和食のときには箸を横に、洋食のときにはフォークやスプーンを縦に置くなど、食事によって食具が違うこと、置き方が違うことをお手伝いしながら知ることができます。また、ていねいに置くということを学べるいい機会にも。
5~6才くらいには!
小さめのトレーを使って、
食器の上げ下げを
お盆やトレーで、ごはんなどのこぼれにくい食事を運んだり、食べ終えた食器をシンクまで運ぶお手伝いをしてもらいましょう。お盆やトレーは持ち手がある、子どもの肩幅よりも幅の狭い、すべらない素材がおすすめです。洗った食器をペーパータオルでふいてもらうのもいいですね。「お待たせしました」「こちらはお下げしてよろしいですか?」などレストランごっこのような会話をしながらできると楽しいですね。
7才以上には!
食べ物をよそったり、
盛りつけたりができるように
ごはんやおみそ汁、おかずなどを器によそったり、盛りつけたりできるようになる年ごろ。1人ずつのお皿なのか、大きなお皿なのかによって、盛る量が違うことを伝えながら、よそってもらいましょう。また、後片づけの仕上げにキッチン用の消毒スプレーをテーブルに吹きかけて、それをベーパータオルでふいてもらいましょう。一見きれいに見えるところをふくというのは難しいものです。それを楽しみながらできるように、消毒スプレーを使ってみてもいいでしょう。

For Mom

食卓がもっと楽しくなる!アイデア 食卓がもっと楽しくなる!アイデア

お子さんと食卓を作ってみませんか?

ルーティンで済ませがちな食卓だけれど、時にはちょっと楽しみませんか? 小学生2人のお子さんを持つスタイリストの長澤知都さんに聞いてみました。 「子どもの食事は、3分割されたワンプレートを使っています。ママは一汁三菜のバランスがとりやすいし、運ぶ皿数が少ないので子どもにもお手伝いしてもらいやすいです。子どもの気分が盛り上がるのが手作りランチョンマット。節分や七夕といった行事をイメージした絵を描くなど、季節を感じさせるランチョンマットだと、より楽しい気がします。海で拾ったサンゴや貝、石を箸置きにするのもいいですよ」

  • アイデア1 ワンプレートなら子どもも食べやすいみたい アイデア1 ワンプレートなら子どもも食べやすいみたい
    ワンプレートなら子どもも食べやすいみたい
  • アイデア2 切り絵や折り紙を張ったり、ランチョンマットを手作り アイデア2 切り絵や折り紙を張ったり、ランチョンマットを手作り
    切り絵や折り紙を張ったり、ランチョンマットを手作り
  • アイデア3 貝や石は中性洗剤などでよく洗い、天日で乾かして アイデア3 貝や石は中性洗剤などでよく洗い、天日で乾かして
    貝や石は中性洗剤などでよく洗い、天日で乾かして

子どもが自発的にお手伝いするコツ

子ども用にスポンジや洗剤を
用意すると◎

食事の後片づけで子どもが大好きなのは、なんといっても食器洗い。子どもが使うのにちょうどいい、小さめのスポンジをお手伝い用に準備しましょう。さらに、子どもの好きな香りの洗剤も一緒に用意してあげるとやる気も倍増します。食器洗いで子どもの服も、シンクもビチョビチョ…ということはよくあります。それをしかってしまうと、せっかくのやる気がしぼんでしまいます。ほかのお手伝いにもいえることですが、大人のゆとりのあるときにお願いして、お小言で終わることのないようにしましょう。

「うちの子は片づけが苦手…」と悩むママも多いかもしれません。でも食事の後片づけなら、頼みやすくて簡単です。子どもの「またやってあげるね」や「片づけるとスッキリする」という気持ちにつながるといいですね。

ボクも私もお手伝い!皆さまからの投稿写真ご紹介!!

  • はじめての、うどん打ち
    はじめての、うどん打ち
    休日、久しぶりに“うどん”を。長男が興味津々で寄ってきて、案の定「おてちゅだいする」。どうやって説明しようか迷いましたが、見よう見まねでなんとか「うどんみたい」なものが完成しました。 (けけのパパさん)
  • わたしもできるもん!
    わたしもできるもん!
    シミュレーションはバッチリ!と言わんばかりに踏み台に立ってお皿を洗ってました。目がすごく真剣な2才です。(あおちゃんさん)
  • はじめてのお菓子作り
    はじめてのお菓子作り
    大好きないちごの「フルーチェ」なので、終始ニコニコ喜びながら手伝ってくれました。(ぺーさんさん)
  • おみそ汁作りに挑戦
    おみそ汁作りに挑戦
    “猫の手”を覚えた息子、大根を慎重に集中して『猫の手ニャン』と言いながら切っていました。(さりーさん)
  • ママより上手
    ママより上手
    キッチンの掃除を手伝ってくれました~。歯ブラシを使い上手に汚れを落としてくれてピカピカに。「こんなにキレイになったよ」と達成感でした。(サマーさん)
  • 荷物持ち
    荷物持ち
    買い物帰りによく荷物を持ってくれます。長い坂道を頑張って登ってくれました。ちょっと疲れてきてしまったときの一枚です。(とんすけさん)

抽選で10名様に 100パッチョポイントプレゼント! 抽選で10名様に 100パッチョポイントプレゼント!

うちの子も頑張ったよ♪ お手伝い投稿募集中!
投稿写真

お子さまがお手伝いにチャレンジしたら、その様子を写真に撮ってぜひ投稿してください。すてきな写真・エピソードを本コーナーに掲載させていただきます。投稿お待ちしていまーす!

応募期間は終了しました

今月の先生

伊瀬玲奈先生

伊瀬玲奈先生

和洋女子大学 人文学群 こども発達学科 こども発達学専修 准教授。保育学がご専門で、保育者をめざす学生への指導だけでなく、自治体が主催するお母さんの育児相談などもしていらっしゃいます。

長澤知都さん

長澤知都さん

女子栄養短期大学卒業後、栄養士に。その後スタイリスト事務所に転職。現在はフリーのスタイリストとして、カタログ・広告・雑誌を中心に、ファッション・インテリア・雑貨・フードのスタイリングに幅広く活躍。

協力

イケア

イケア

スウェーデン発、北欧らしいおしゃれな家具と雑貨で人気の家具量販店。「より快適な毎日を、より多くの方々に」と、シンプルなものからカラフルなものまで、かわいく使いやすいものを低価格で提供。

次回の「はじめてのお手伝い」<7月19日(木)更新予定>は
「夏のひんやりデザート作り」です。お楽しみに!

present

6月の読者プレゼント

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応募期間:2018年6月21日(木)~7月18日(水)

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応募締切:2018年7月20日(金)

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